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回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/5 16:17:29    跟帖回复:
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    陈司寇老师,北京101中学教师,著名教授赵宝煦的夫人。

    趙宝煦是当代中国政治学主要奠基人之一。生前为北京大学亞太研究院学术委员会主任,北京大学中国国情研究中心名誉主任,中國政治学会顾问,北京市政治學行政学會名誉会长,香港《中国研究》学刊顾问,香港中国研究基金会名誉主席。2012年,趙宝煦逝世,享年90岁。

    2015年5月10日,作者第二次采访陈司寇老师,采訪過后陈老师关切地问作者,今年多大了?想过今後应如何安度晚年吗?看着作者一脸茫然,陈老师说她自己積累不少经驗和心得,愿意介绍给作者,可保证作者晚年享有身心健康。

    下文是根据当时的笔录整理的,以陈老师自述的形式展示给大家:




    图为95岁陈司寇老师

    时間真快啊,你们老三届学生都快要七十岁了。一般来说,人在七十岁以后是很难过的。第一是因为病痛,一身患有多种疾病,整天不是这儿疼就是那儿疼。第二是因为孤独,人老了活动空间小了,与社会渐渐隔絕了,越来越多地待在家这个狭小空间里。因此几乎百分之九十以上的老人都或多或少地患有忧郁症。

    老人是弱势群体。身体弱,精神也弱。在我们院里(蓝旗营,北大清华的家属院)有很多老人都是如此,可怜兮兮地期待着他人来关怀照顾,变成了弱势婴孩。看到这种情形,我就想,难道人的晚年一定要这样过吗?

    我今年94岁了,老公(赵宝煦教授)两年前去世了。我现在一个人生活得很好。身体健康,头脑清楚,除了一个每周来两次的清洁工,生活基本自理。

    我不习惯与保姆同居,自己能做的事情就尽量自己做。每周子女们都来看望我。我还要儿子不用每周都来,两周来一次就行了。他們也忙啊,而且他的家与我这兒离得太远了。

    我自己平时把时间安排得满满的,读书看报看电视散步做家务,保持着自己不紧不慢的节奏,最近正在研读《易经》。我已经准备好了,随时都可以“走”。我没有任何遗憾。现在只求活一天就要生活得有质量,即便明天就走,今天也要活得有质量。

    我认为人生有几个阶段,每个阶段都要有目标。例如童年时期的目标就是玩,青年是学习,中年是工作养家,老年也要有目标啊,没有目标的人生特难受!

    那老年人的目标是什麼?我认为有两点:

    第一,要尽量使自己减少病痛,过得健康愉快。

    第二,要争取在人生的最后阶段“走得快一点”,既减少自己的痛苦,也尽量避免给他人造成的负担。

    第一目标

    怎样尽量减少病痛,过得健康愉快?

    How to minimize the pain and enjoy a healthy and happy life?

    我从55岁退休到今年94岁,已快40年了。我这些年一直身体很好。我是怎样做到的呢?

    1、知识就是健康,最好的保健医是自己

    Knowledge is health, and the best health care doctor is yourself.

    人的健康由三个方面的因素形成,第一遗传占三分之一,第二是锻炼和养生,第三是生活习惯,例如抽烟喝酒熬夜都会损害健康。

    人到70岁以后是老年。老人都一定要注意学习吸收医学保健知识。要看许多书,对于人的人体构造与功能、体育运动、食疗、生活习惯、保健按摩、心理健康等都要有比较全面的知识。

    此外,要全面了解自己身体状况,综合分析自己的问题是什么,摸索其中的规律。思考解决问题的办法和措施。一旦认识到什么是应该做的,就要身体力行,一旦认识到什么是不应该做的,就要令行禁止。并且一定要长期坚持下去。

    有些老年人没有自己健康上的主心骨,动不动就看医生,乱吃药。其实医生不过是听你的陈述。再说各科医生也只能头痛医头脚痛医脚,不可能掌握你的全面情况。所以一定要靠自己,而不要盲目依靠医生。

    有些老人一心想依靠什么名医,或者什么灵丹妙药来保健康,经常跑医院,频繁换医生,换药物,结果总是失望,因为他不懂得靠医生不能获得健康,关键还是要发挥自己的主观能动性。

    例如我曾经患过皮肤瘙痒症,痒起来钻心,夜不能寐。去看医生,只能给些药膏涂抹,没有效果。后来我自己看书,明白瘙痒症是有很多种类的。我分析了自己的类型,注意改变生活方式,采取适当食疗,保持心里的平静,并学会了按摩相应的穴位,后来就慢慢地好了。

    有一天早上我要起床时,突然发现腰痛得动不了,当时家里只有我自己。我就告诉自己要镇定,躺在床上自我按摩一些穴位,过了一会儿才慢慢地起来了。若是别人早去医院看了,我就坚持自己按摩相关穴位,配合适当的腰部活动,结果腰痛一直没有再犯。

    俗话说久病成郎中。我的体会是,身体是自己的,最好的保健医其实只能是自己。冷暖痛痒只有自己最清楚,运动健身只有靠自己坚持,心理健康也只有靠自己调整。任何企图依靠在其他人身上养老的梦想都要落空,无论是再好的医生、再负责任的保姆,或是再孝敬的子女,都不能去靠。

    2、要有毅力,要做自己应该做的,而不是只做自己喜欢做的

    Have perseverance, do what you should do, not just do what you like to do

    我坚持生活自理,至今自己买菜、做饭、洗碗、散步、自己洗小件内衣。

    我当然也累,也不方便,完全可以让保姆为我做。但是只要一开始不做,以后就再也做不了了。我不到万不得已就不开这个头。这样我一直坚持到目前,还是如此。

    3、精神上要有境界,文化生活要丰富

    Have spiritual realm and rich cultural life

    现在老年人太寂寞,盼望儿女回家看望。国家都有“常回家看看”的法律规定,可是我不需要。我关心时事政治,对文学、哲学、天文地理、戏剧体育都有兴趣。我建立了自己的学习计划和生活规律,每天忙忙碌碌,心里很平静充实。

    北大政治系的一位教授去世了,她的老伴特别寂寞,老打电话给我,一说起来就没完。问我能不能一礼拜给她打两次电话。我答应了,转念一想想这不是个办法啊。我一次电话十分钟二十分钟,那其他时间她怎么办呢?我就去找她。

    我说我可以给你打电话,但这不是解决问题的办法。你真正解决问题不能靠外力,只能靠内力。她说那怎么办呢?你就得自己有奔头。那怎么有奔头呢。你喜欢做什么就去做,尽量把你的时间安排紧一点,每天都有自己的事情,都有完不成的工作。你就不会感到寂寞了。

    我每天6:00–6:30起床后,就忙着按摩,做操,看电视新闻、做早饭。一定要在九点之前吃完早饭。9点以后我就开始看书看报。我一个人订了好几份报纸杂志,每天不抓紧时间都看不完。看到我欣赏的地方就摘录下来,或者剪下来,我现在已经积累了好几大本了,经常翻看,乐在其中。

    我还爱看电视剧,看到难过处就跟着放声哭,高兴处就放声笑。有时还想不通编剧为什么这么处理。自己就琢磨,要是我做编剧,我就怎么处理。我现在还在研读《易经》,心得也记下了一本。你看,我平时有这么多事情要做,这么多新知识要学,哪里有时间去寂寞呢?此外我还有个办法,就是家里不要太寂静。要经常开着电视,就好像总有人与你说话,向你唱歌,你就不会感到孤独。

    我有三个孩子每周都回来看我。我儿子离我挺远,我不希望他每周都来,就对我女儿说,你跟你哥哥说一下,不用每周都来,打个电话问问就行了。他后来就两个礼拜回来一次。我平时过得很充实、愉快,不希望别人来干扰我。老年人要热爱生活,关心时事,心胸开阔,心情舒畅。这样遇到疾病就能顶得住。

    第二目标

    要争取在人生的最后阶段“走得快一点”,既减少自己的痛苦,也尽量避免给他人造成的负担。人人都希望晚年走得快一些,但死生有命,这也可以事在人为吗?

    我认为,要想“走的快一点”,首先要做好“走”的思想准备,该走的时候干干脆脆、无牵无挂、了无遗憾。我来告诉你我的体会:

    1、不怕死 no fear of death

    其实无论多大年龄都会怕死,死亡总是令人恐惧的,怕临死前的病痛,怕与亲人诀别时的撕心裂肺。谁不怕啊?可是怕又有什么用,这是自然规律,只能坦然面对呀。

    从70岁时我就想,人活七十古来稀,何况还有许多偶然因素。黄泉路上无长幼。所以活一天就赚一天。人的生命分为数量和质量。我不在乎数量,而看重质量。只要每天的生活都有质量,什么时候“走”就顺其自然。

    不怕死,就必须拥有自己独立的精神世界,可以超越死亡,享受生期。这个问题解决得好就活得自在,活得痛快。解决不好,就终日惶惶不安。

    我现在就活得很痛快。好多知识学不完的。我从来也不寂寞。我不喜欢跟街坊邻里的老太太们聊家长理短的事。我觉得不如看电视,能得到很多新鲜知识。我爱看足球、网球、台球。我是丁俊晖的粉丝。对于国际上的一些新闻我也很关注。这样我心情很舒畅,对疾病就能顶住。

    我前年尿血,在三院检查发现我左肾上有个肿瘤,可能是癌症,医生和家属都主张要做手术切除。我不同意。我说我已经92岁了。我将来走不一定是因为这个肿瘤。即便是这个原因,动了手术后又会出现其他病。那何必呢?我就思量,癌症喜欢什么?它喜欢酸性的东西,不喜欢碱性的东西。我就不吃酸性的大鱼大肉,饿死它!而多吃蔬菜水果。还吃抗癌食品,例如蘑菇、西兰花等。两年来没有任何感觉。

    现在我干脆就不去检查了,也不管它变大了还是小了,爱怎样怎样。已经两年了我一直与癌症“和平共处”。现在既没有什么感觉,也没有精神负担,每天都生活得很充实,很有质量。任何事情只要想得开,就会战胜它。当然如果将来真是癌症发作的话,后期会很疼,我就留一笔钱打止痛针。我对女儿说,将来我昏迷了就不用打了,没有知觉了还打它干嘛,”走人”就完了嘛!

    中国人连死都不怕,还怕什么?精神上只有达到一定境界,才能超越生死。超越了生死,才能放下生死,轻松享受有限的生期。我现在一个人生活,儿女说还是找个保姆陪住吧。否则万一哪天犯了病都没有人知道。我说犯了病又怎样,无非是拉到医院抢救呗。抢救过来又怎样,还不是不死不活地拖着?人的寿数到了,就要顺其自然,犯了病还抢救他干嘛?身体功能衰竭了,无疾而终,顺其自然,这是福气呀,你说是不是?

    古人说“民不畏死,奈何以死惧之”。老来不怕死,就活得轻松,生活质量就高。

    我就是怀着这种心态一天一天活过来的。事实证明越是不怕死,就越是死不了。我现在已经94岁了,而中国人的平均寿命是72岁。哈哈,我觉得自己赚到的已经太多了!

    2、不爱钱 Don""""t care about money.

    许多老人越是到了晚年,越是锱铢必较,把钱抠的紧紧的。他们真是没想明白呀。我现在每个月几千元退休金,根本花不完。所以孩子们来看我,我都自掏腰包请他们吃饭。儿女过六十岁生日,我每人送上一万元。

    我想,自己也就这几十万元的存款,等我死了儿女们继承,他们认为是理所当然的,也不会感激我。不如现在就拿出来给大家共享,弄个皆大欢喜,何乐而不为呢?哈哈!

    3、放下自我 put our ego""""s aside

    现在很多老人想问题只从自己出发,想来想去总觉得别人对不住自己。或是领导对不起自己,或是同事对不住自己,或是儿女对自己照顾不周,特别是儿媳妇又如何亏欠了自己。内心总是不愉快。这又何必呢。要想得开,就一定要放下自我,换位思维。

    你认为自己把儿女抚养大,儿女就应该回报你。儿女都有儿女的事情,哪有那么多时间陪着你?回想一下你自己的父母在世时,你又曾去陪伴了多少?照顾了多少?我从不要求儿女来陪我。我一个人生活的很有规律,说真的,他们来了我还有点嫌打乱了自己的计划。所以一个人生活是常态,儿女来看你,是惊喜。这样就不会心怀不满,常感落寂了。

    不要回报,只要奉献,我养大了儿孙,是我的奉献。但我不图儿孙的回报。我一直以助人为乐,若能帮助他人,我就感到快乐。能给周围人带来快乐,我就感到快乐。一位老师经济上有困难,我给了她点钱,她向我表示感谢。我说,你甭谢,我这样做自己高兴。

    与人的感情要真挚,但不要太缠绵。我们院里有位老太太的丈夫去世了,她长期一直放不下,总是悲悲切切的。爱情深厚可以理解,但总不能整日泪水洗面,多愁善感,去当林黛玉呀。儿女也一样,我爱他们,当然舍不得分离。但是既然分离是不可避免的,我就不愿意他们将来被悲伤所累,所以现在就不去和他们太缠绵,不要他们一天到晚总往我这里跑。

    至于孙子辈儿,哈哈,不用我说,人家早就想也不想了!这是人类新陈代谢的自然规律嘛。总之只有放下自我,才能战胜死亡,充分享受生期。至于身后之事,儿孙自有儿孙福,不是我应该费心去想的!

    听陈老师一席谈,如醍醐灌顶。她那冷静与深邃的理性令我深深折服。她那彻悟后的诙谐幽默又令我忍俊不住,时不时地与陈老师一起开怀大笑。

    联想到文ge中,我们都亲眼见过陈老师所曾经遭遇过的非人待遇和残酷暴行,多少人因此而积怨积弱积病。而陈老师却成功地战胜了那些摧残,重建了自己的强健身心,享有了健康长寿的晚年。这样睿智坚强的老人实在不多见。

    临别时我说:“我们过一段时间再来看您。”“不用来了,打个电话就行啦!”陈老师干脆地说,那口气像是对自己的子女那样随便。这是她留给我的最后一句话。

    生命的见证

    Witness of life

    以下为作者叙述:

    2017年4月底,陈老师已经满了96岁。这时各种疾病接踵而来。先是肾癌发作,伴随而来的尿毒症、贫血性腔梗。加上中间一次跌伤和小中风,身体脏器衰竭得很快。起初生活还能坚持半自理,终于在9月份两腿发僵,浑身难受,躺在床上不能下地了。

    子女们都竭力动员她去医院住院。可是陈老师一直坚持不去医院就诊,她没有吃药,也没有注射和打点滴,只是坚持自己按摩和做一些腿部练习,希望还能下地步行。女儿也为她问遍了家庭的医生朋友,他们都很坦诚地说:“这么大年纪了,恐怕病情是不可逆的了。”

    子女为她请了保姆,24小时轮流守护她。而这正是陈老师最不想要的”没有质量的生活”。她嘱咐女儿:一不要通知学校,二不要通知亲友,三不要让人来探望。她只希望自己能够“走”得更快些,尽量不要拖累别人。她请女儿”帮助”她,女儿难以答应,何况我国的法律也不允许安乐死。于是她果断地决定以自己的方式来结束生命。

    10月17日,陈老师开始断食。当女儿把精心烹饪的饭食端到她面前时,她推说吃不下,并掩住口不准别人强行喂食。看着她坚定的眼光,女儿只好含着眼泪把食物端开。由于肾癌开始引起腰部疼痛,她睡觉时总是用双手抵住腰部,并没有打止疼针。

    18日,陈老师继续断食,只饮水。

    19日,女儿冲了芝麻糊端到已经饿了三天的妈妈面前。陈老师居然一口气吃完了。但是当女儿再次把食物端到她面前时,她又坚决拒绝了。

    20日,陈老师已经既不吃饭,又不能饮水了。她的头脑还很清楚,口不能言,就写下自己的要求,如请人帮她翻身、解手等。

    21日,陈老师继续水米不进。清早尚能在保姆的帮助下起床解手。下午5时13分,陈老师终于耗尽了所有的精力,安详地合上了眼睛。

    听到陈老师的女儿讲述她最后的日子,不禁感到震惊。以断食的方式来结束生命,这需要多么大的勇气和多么坚强的意志啊。我立即联想起她的话“要不怕死”,“要争取走得快一点”。她老人家是这样说的,也是这样做的。在生命的最后一刻,她既不拖累别人,也捍卫了自己的尊严。

    陈老师圆满地实现了自己晚年的两个目标,终于下课了。她的最后一课不仅向我们倾尽心血,还以生命做了见证。

    当我肃立在窗前为陈老师默哀时,脑海里却浮现出那张亲切的笑脸,她诙谐地说:“哈哈,我已经赚到太多了,下面就看你们的啦!”




回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/5 21:51:44    跟帖回复:
3932
2019年8月5日   星期一   25-18度   雨转晴

洋洋早上11点醒
奶奶打球回来,洋洋才起来。

儿子说,洋洋要上公立幼儿园,必须8号以前到厦门体检,然后抽签决定。
奶奶决定7号送洋洋飞厦门。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/6 10:55:02    跟帖回复:
3933
    刘瑜在《愿你慢慢长大》中说:

    愿你有好运气,如果没有,愿你在不幸中学会慈悲。

    愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。

    愿你一生一世,每天都能够睡到自然醒。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/7 20:25:58    跟帖回复:
3934
2019年8月7日   星期三   27-19度   雨转晴

洋洋昨天11点睡去,今天10点半被唤醒,一换就醒。
奶奶今天带洋洋坐飞机先飞重庆,然后转机赴厦门。

洋洋昨天和爸爸视频,我注意到洋洋哭了。洋洋和妈妈视频,是妈妈哭了。
洋洋说,爷爷,我会想你的。虽然我对洋洋最严厉,经常打他屁股。

每次离别,洋洋都非常理智。2016年第一次离别,洋洋说,奶奶你上来嘛。
今天分手,洋洋还记得要我别忘了去丢垃圾袋。

洋洋离开我们3年,坏习惯被养成太多。
第一是骄横,动不动就哭,动不动就发气。

第二,洋洋没有收拾,什么东西都是乱丢乱放。
丝毫没有他奶奶的好习惯。

洋洋说,妈妈什么都惯他,就是吃饭不惯他,妈妈要他自己吃饭。(他吃一点就不吃了)
奶奶是什么都不惯他,就是吃饭惯他,奶奶要给他喂饭,让他吃饱,不吃零食。

今天测量,洋洋身高114公分,重40斤。
和今年春节时差不多呀。

教育孩子,非常困难,他就是给你反着来。
我觉得后悔,应该教育洋洋到3岁才去他的父母身边。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/8 21:47:52    跟帖回复:
3935
2019年8月8日 星期四   28-17度   雨转晴

洋洋回厦门,一晚上都在哭,因为没有鱼枕头。
奶奶给他网上买枕头,他都不要,就要马道家里的鱼枕头!

我反对将就洋洋,觉得哭两天就算了。奶奶却坚持要将就洋洋。
我怎么摊上这么一个娘娘腔的孙子?
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/10 8:33:23    跟帖回复:
3936
现在的男孩子普遍娇气,家庭、社会、教育各方面造成了这种伪娘现象。每次我的男导生如果娘里娘气的,或是喜欢告状的,都被我训一顿。如果两男生唧唧歪歪的吵架,我就让他们出教室,打一架再进来。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/10 8:51:20    引用回复:
3937
转至第3936楼第 3936 楼 天山果子沟 2019/8/10 8:33:23  的原帖:现在的男孩子普遍娇气,家庭、社会、教育各方面造成了这种伪娘现象。每次我的男导生如果娘里娘气的,或是喜欢告状的,都被我训一顿。如果两男生唧唧歪歪的吵架,我就让他们出教室,打一架再进来。孙子又白又帅,逗人喜爱。我们在西昌从0岁到2岁带大,再送回厦门父母那里。
今年5岁,暑假回西昌,发现孙子有很多坏习惯。
最大的缺点是娇横,动不动就哭,动不动就发气。
被我们打屁股几次,一下子改不过来。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/11 22:48:38    跟帖回复:
3938
2019年8月11日   星期日   32-19度   阳光灿烂

昨天和老伴视频,老伴说洋洋回厦门很乖,吃饭也很好。
可能洋洋是想在爷爷奶奶这里恃娇而宠,但我们根本不惯他,反而是一顿暴打。

厦门很热,39度,老伴不敢出门,无空调简直活不了。
成昆线断道,老伴15号乘飞机返昌。

侄女陶莉见祖奶奶独居环境杂乱不堪,建议搬到厨房居住。
下午看了妹妹的新居,50多平米,还可以。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/13 22:09:42    跟帖回复:
3939
2019年8月13日  星期二   31-19   中午大太阳   晚上雷阵雨

洋洋精力充沛,不管在西昌还是厦门,在马路还是家里,都经常疯跑。
洋洋在厦门请奶奶吃披萨,很得意。

今天,家跃、小夏、家国、比兰、我,将祖奶奶从卧室搬到厨房去住。
祖奶奶的卧室里堆满了乱七八糟的东西,到处都是耗子屎!






回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/15 0:09:39    跟帖回复:
3940
2019年8月14日  星期三   25-17度   上午小雨   下午晴

昨天给祖奶奶搬烂柴火、搬砖、搬床、搬衣柜...筋疲力尽、脚步不稳。
今天感到肌肉酸痛,一觉睡到10点多。

最近消化不好、肚子胀气、饮食无味、四肢无力。
买菜回来,上三楼都觉得吃力。




回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/15 23:34:20    跟帖回复:
3941
2019年8月15日  星期四   30-17度   阳光灿烂   早晚凉爽

中午老伴乘飞机经停重庆回到马道。
厦门今年历史上最热,39度;重庆反而不热,28度。

儿子热得身上长满痱子,老伴白天不敢出门。
晚上可以带洋洋到海边玩,海边有很多免费娱乐设施。

儿子所在的东垵路,现在已经非常热闹、繁华。
洋洋在厦门活泼愉快、正常成长,我们就放心了。

回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/16 23:49:19    跟帖回复:
3942
2019年8月16日   星期五   31-19度   阳光灿烂

7号奶奶带洋洋乘飞机时,有出生证也不行,不准进机场。
好在奶奶手机上有儿子户口,但也经历复杂的核对手续。

洋洋口齿清楚、反应灵敏,对奶奶、爸爸、妈妈、和自己的名字记得清清楚楚。
万幸奶奶提前2个小时到机场,不然时间就来不及了。

父母带幼小儿女乘飞机办手续就比较简单。
祖孙辈乘机就严格得多,估计是严防拐卖儿童。




    



回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/17 23:19:42    跟帖回复:
3943
2019年8月17日   星期六   34-19度   阳光灿烂

刚回厦门时,洋洋要和妈妈睡,他安排奶奶和爸爸睡。
理由是他是妈妈的儿子,爸爸是奶奶的儿子。

大家笑坏了,理由挺充足呀。
经奶奶给他讲道理后,他才同意和奶奶睡。

妈妈逗洋洋,妈妈没了咋办?洋洋答有奶奶;奶奶没了有爸爸;爸爸没了有爷爷。
我在洋洋心目中是排在最后一位。

成昆线甘洛大塌方死17人,听说有外行瞎指挥的因素。
舞蹈组第二次与物业发生纠纷。



回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/18 22:43:56    跟帖回复:
3944
2019年8月18日   星期日   32-17度   阳光灿烂

在厦门,洋洋要奶奶陪他玩,他说自己一个人郁闷、孤独。
洋洋说,他不要胖;他说妈妈、奶奶应该减肥。
洋洋很吃得,消化也很好,但有次吃很多西瓜,导致拉稀。

今天晚饭后7点到百花深沟散步,来回一个小时。
马道很多铁路职工晚上都到这里来散步。
中午太阳很大,但早晚都很凉快。


回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/8/19 4:22:09    跟帖回复:
3945
    《年轻》

    德裔美籍人塞缪尔.厄尔曼70多年前写的一篇只有四百多字的短文。首次在美国发表的时候,引起全美国轰动效应,成千上万的读者把它抄下来当作座右铭收藏,许多中老年人把它作为安排后半生的精神支柱。

    美国的麦克阿瑟将军在指挥整个太平洋战争期间,办公桌上始终摆着装有短文《年轻》复印件的镜框,文中的许多的词句常被他在谈话或开会作报告时引用。

    后来此文传到日本,文章的观点成为许多日本人生活哲学的基础。

    松下公司的创始人松下幸之助说:“多年来,《年轻》始终是我的座右铭。”

    全文如下:

    年轻,并非人生旅程的一段时光,也并非粉颊红唇和体魄的矫健。

    它是心灵中的一种状态,是头脑中的一个意念,是理性思维中的创造潜力,是情感活动中的一股勃勃的朝气,是人生春色深处的一缕东风。

    年轻,意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活,意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。

    而60岁的男人可能比20岁的小伙子,更多地拥有这种胆识与气质。

    没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老,只是随着理想的毁灭,人类才出现了老人。

    岁月可以在皮肤上留下皱纹,却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。

    无论是60岁还是16岁,每个人都会被未来所吸引,都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。

    在你我心灵的深处,同样有一个无线电台,只要它不停地从人群中,从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息,你我就永远年轻。

    一旦这无线电台坍塌,你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖,你便衰老了—即使你只有20岁。

    但如果这无线电台始终矗立在你心中,捕捉着每个乐观向上的电波,你便有希望超过年轻的80岁。

    所以,只要勇于有梦,敢于追梦,勤于圆梦,我们就永远年轻!

    千万不要动不动就说自己老了,错误引导自己!年轻就是力量,有梦就有未来!

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