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回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/6 22:51:39    跟帖回复:
46
楼主难道以为蔬菜沙拉就是几样生吃蔬菜混一起就能吃了?
那样味如嚼蜡。

蔬菜沙拉无一例外是象拌面一样拌出来的,靠什么拌?
混有大量油脂和各种风味料的DRESSING。一份料里中有半份是油。

外国人蔬菜吃得少,(统计说亚洲人是西方人用量的6倍),所以推荐蔬菜沙拉,健康呀,

其实那里面的油一点不少。



回帖人:
dngyhm  
| 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/6 22:59:55   
47
v

此贴已经被作者于 2018/12/7 9:18:16 编辑过

回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/6 23:32:32    iPhone客户端
48
中国人饿怕了。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 2:44:44    跟帖回复:
49
用双层底锅和不沾锅,可以减少用油,另外蔬菜生吃加点沙拉之类的。中国人应该少吃油盐。
还有那个氢化油,美国2015年不让吃了。

回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 7:46:26    引用回复:
50
转至第42楼第 42 楼 maqiu 2018/12/6 22:32:41  的原帖:楼主乱说,西方人才是地球的真正嗜油怪物。
人家一个蛋糕就顶你三个菜的油。
楼主所谓的蔬菜沙拉的DRESSING也主要是油。





    2016年我国食用油人均消费量为24.8公斤,相对其他国家和地区还不算太高。据悉,美国人均用油34公斤、马来西亚32公斤、欧盟29公斤、阿根廷27公斤。我国食用油消费量仍有增长空间。

    “2016年我国人均年食用油消费量为24.8公斤,较上年的24.1公斤提高了0.7公斤。”日前,在山东莒南召开的中国粮油学会油脂分会2017年会长办公(扩大)会议上,中国粮油学会油脂分会会长王瑞元表示,相对其他国家和地区,我国食用油人均消费量还不算太高。据悉,美国人均用油34公斤、马来西亚32公斤、欧盟29公斤、阿根廷27公斤。我国食用油消费量仍有增长空间。

    中国粮油学会理事长张桂凤在讲话中指出,启动国内外粮油发展趋势研究课题、探讨国内外粮油科技发展差距,油脂专家、

欧美人常吃的牛排、鸡肉主要是蛋白质,脂肪很少。中国人经常吃的猪肉是带肥肉的(一刀下猪肉),猪肉里的脂肪没有算进去吧?
多油加多盐,中国人发生的心脑血管疾病就领先于世界了。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 7:49:41    引用回复:
51
转至第49楼第 49 楼 西门大灌人1 2018/12/7 2:44:44  的原帖:用双层底锅和不沾锅,可以减少用油,另外蔬菜生吃加点沙拉之类的。中国人应该少吃油盐。
还有那个氢化油,美国2015年不让吃了。

就是反式脂肪酸,人造奶油。美国禁止了。中国正方兴未艾,饼干、奶茶、蛋糕、面包里加的就是。尤其是生日蛋糕,给老年人吃的,究竟是为老年人好,还是为老年人坏?
回帖人:  | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 8:05:59    跟帖回复:
52
这个说法不正确,其实美国人更嗜油,胖子非常多。中国人还没那么严重。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 8:11:56    引用回复:
53
转至第52楼第 52 楼 阿赛尔 2018/12/7 8:05:59  的原帖:这个说法不正确,其实美国人更嗜油,胖子非常多。中国人还没那么严重。美国人吃肉多,因此胖子多。
回帖人:  | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 8:14:33    跟帖回复:
54
不是肉的问题。美国人肥胖,跟油多有关。他们的快餐食品,几乎都是油炸。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 8:32:51    跟帖回复:
55
當有人談健康,叫你完全不吃某些傳統食品,注意了,這就是騙子。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 8:47:00    跟帖回复:
56
油脂特别难消化,是对人体器官伤害最大的食物,但是, 油脂是最好的调味品,尤其是吃米饭和蔬菜的中国人,离不开油脂,此外,中国穷,干活又多, 油脂 是能量密度最高的食物营养素,
美国低劣转基因大豆油进入中国后,由于没有其他植物油的怪味,中国百姓嗜油过量,导致体内过多能量无法消化,各种糖尿病,高血脂等等疾病横行
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 8:51:14    引用回复:
57
转至第54楼第 54 楼 阿赛尔 2018/12/7 8:14:33  的原帖:不是肉的问题。美国人肥胖,跟油多有关。他们的快餐食品,几乎都是油炸。确实是,油炸的食品比油本身还难消化,能量更高,
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 8:58:57    引用回复:
58
转至第55楼第 55 楼 比你好X倍 2018/12/7 8:32:51  的原帖:當有人談健康,叫你完全不吃某些傳統食品,注意了,這就是騙子。你又来利益集团那一套,自己先把问题绝对化,然后进行攻击。
在中国,除了你,有人说过完全不吃某些傳統食品吗?
    傳統食品之所以成为傳統,肯定有它作为傳統的价值,但任何 傳統食品也都有其存在的问题,所以,没个人应该根据自己身体具体情况和环境进行选择,如吃辣椒。。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 9:01:47    引用回复:
59
转至第5楼第 5 楼 帅得乱七八糟 2018/12/6 14:45:38  的原帖:水煮青菜?
转至第6楼第 6 楼 cannett 2018/12/6 14:48:45  的原帖:未必要吃水煮青菜,像欧美国家人那样吃果蔬沙拉,营养更好,对健康更有利。
你说的是好;但油多口感、观感好,我们做菜还是愿意多放油。沙拉等西式食物通常热量高,也不符合国人口味。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/12/7 9:20:31    跟帖回复:
60
敢于提炼地沟油卖给自己人吃的,已经不配称“人”了。
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