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回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 11:38:12    跟帖回复:
1516
还是那句话,关键是要不得真正的病,饮食只有延长寿命的辅助作用,你能做到不得真正的病吗
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 11:58:54    跟帖回复:
1517
我想知道,楼主之前使用的超级饮食到底是什么,楼主一直没讲。
回帖人:
陈坪  
| 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 12:43:16   
1518
    想不得真正的病,唯有多注意饮食和生活方式了(饮食远不是仅有延长寿命的辅助作用——费尔巴哈所说之“人乃其所食者”,是说人吃的东西决定了人,起的是决定性的作用;这个,还是建议看一下《餐叉胜于手术刀》)。此属谋事在人的范围。
    此外,就是成事在天的范围了——除非天要灭你。那就无法可想了。
    关于“超级饮食”,何必受此概念的迷惑?没那么神秘!《餐叉胜于手术刀》中展示食疗过程及那个搏击运动员和先是三项全能运动员后来退役当了消防员的著名医生之子的饮食,就是“超级饮食”。强悍消防员说得很直白:“真男人,吃素食。”
    我现在吃的,就是“超级饮食”——肉食者瞧不上的。
  你吃的东西,要么成就(全)你;要么毁掉你。二者必居其一。
  

此贴已经被作者于 2015/3/5 14:36:28 编辑过

回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 13:15:26    跟帖回复:
1519
人年轻时的应该多参加体育锻炼,踏入社会应该严格生活方式,饮食少荤多素,只要不生真正的病,寿命到平均寿命是不成问题的,饮食只起辅助作用,
回帖人:
陈坪  
| 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 15:08:20    引用回复:
1520
转至第1518楼第 1518 楼 陈坪 2015/3/5 12:43:16  的原帖:    想不得真正的病,唯有多注意饮食和生活方式了(饮食远不是仅有延长寿命的辅助作用——费尔巴哈所说之“人乃其所食者”,是说人吃的东西决定了人,起的是决定性的作用;这个,还是建议看一下《餐叉胜于手术刀》)。此属谋事在人的范围。
    此外,就是成事在天的范围了——除非天要灭你。那就无法可想了。
    关于“超级饮食”,何必受此概念的迷惑?没那么神秘!《餐叉胜于手术刀》中展示食疗过程及那个搏击运动员和先是三项全能运动员后来退役当了消防员的著名医生之子的饮食,就是“超级饮食”。强悍消防员说得很直白:“真男人,吃素食。”
    我现在吃的,就是“超级饮食”——肉食者瞧不上的。
  你吃的东西,要么成就(全)你;要么毁掉你。二者必居其一。
  

    连《餐叉胜于手术刀》也没心情看者,只能建议读一下《营养的力量》了。此文里有什么是“超级饮食”的详细介绍:
  http://cpww601.blog.163.com/blog/static/106341204200910257436820/
回帖人:
陈坪  
| 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 17:30:18   
1521
  下面是我在本人博客中转发的纪录片:《微妙的平衡——真相》(2008年发行,由澳洲年轻的制片人亚伦·薛本纳制作 ) 后的留言,留言时间为2010年10月底(http://cpww601.blog.163.com/blog/static/10634120420109299572785/):

  饮食与健康的奥秘,是真正值得人关注和用心的学问。而生活中大部分人都很愚蠢,他们从不在意这方面的科学新知而为口腹之欲所困。作为口腹之欲的奴隶,他们闭目塞听,宁愿选择继续沉睡而不愿被唤醒。这没什么可奇怪的,因为明智的人总是少数,也可说他们才是上帝的选民。
  让我们先从拯救自己做起。
  ......人与一般动物不同,人是掌握着一套完善的认知符号系统的动物,他可以阅读、独立思考以求取新知而不靠盲目的本能生存。人可以活到老学到老。但只要人丧失了阅读求知、理解新事物的欲望,对事关性命和健康的新知读不进去、看不下去,他就与非理性的动物无异了。这也是我对一般人充满怜悯的原因。

此贴已经被作者于 2015/3/5 17:53:28 编辑过

回帖人:
陈坪  
| 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 19:14:21   
1522
    约翰•罗宾斯在他的著作《食物革命》(中文版:北方文艺出版社,2011年2月版)的“第一篇 饮食与康复”之“第二章 防治癌症”中,讲了他的一个叫迈克的朋友的故事。

    迈克是罗宾斯的一个朋友,这个人明知罗宾斯是素食者,也明知后者就此话题写过很多书,却常常在外出一起吃饭时故意问罗宾斯要不要来一大块牛排或汉堡包。迈克是高中时的长跑赛冠军,罗宾斯跑不过他。当然,迈克是从不看罗宾斯写的书的,而且也瞧不起素食的饮食方式。仗着蛮牛似的体格,迈克以嘲笑罗宾斯为乐事:“可不要忘记,植物也是有意识的。”他会洋洋得意地指着罗宾斯面前的沙拉说:“你正在谋害那些莴苣叶。”罗宾斯好意提醒他:像他这种吃法,弄不好会得慢性病,比如癌症;十分担忧他的健康。迈克却不以为然,并挖苦素食者全是皮包骨头的病怏子。这是一个油盐不进的人。但随着时间的推移,T•柯林•坎贝尔博士在《中国健康调查报告》一书所说之“植物蛋白,尽管用于合成新蛋白质的速度比较慢,但是很稳定,这种蛋白才是最健康的蛋白,也是身体最需要的蛋白。和动物来源的蛋白质相比,植物蛋白缓慢,但是能稳定地赢得‘健康比赛’的胜利”在罗宾斯和迈克的故事中应验了——迈克的体重越来越大,越来越懒得活动,最后不得不完全放弃长跑。他与罗宾斯见面的次数也越来越少。

    终于有一天,罗宾斯得到了迈克患癌的消息。他得了一种非常严重的结肠癌,称为乙状结肠癌,已扩散到全身。罗宾斯赶到迈克家与他家人商谈治疗方案时,迈克及其家人谈到了经济压力和准备安排的诸多事情,却没有一句涉及饮食的话。罗宾斯留下来与他们一起吃晚餐。他看到迈克吃了一块很大的牛排。

    在接下来的一周里,迈克做了手术,再接着是令他恶心和痛苦得要死的化疗。罗宾斯觉得无话可说。他只是在心里想:“你以前为什么不想一想这些事情呢?你以前那样吃喝时为什么就不想一想后果呢?”迈克终于答应改变一下自己的饮食了,但罗宾斯发现他还像从前那样在麦当劳和汉堡王店吃东西。

    在最后的日子里,迈克仍固执地表示自己确实不喜欢吃蔬菜而且承认自己一意孤行。他说:“我不可能听从你的劝告。”

    存在主义认为,死是最自己的事。诚哉斯言!

    无独有偶。我一个朋友,算是有点名气的“公知”。他的妻子是北京一大学的教授,研究口述史,出过几本书。四十多岁时她就腿不好,据说是类风湿关节炎。退休后更感到行走有问题。前些年我们见面时,我出于好意,曾推荐她看看我打印出来的饮食与健康方面的资料,说如果饮食对头,腿部的问题其实有望缓解或好转。她拿在手上随便一翻,说,嗨!我觉得什么也别走极端。饮食上还是荤素都得吃点儿营养才能均衡。她根本就没兴趣读它们!我还能说什么呢?只能说她没福气看这些资料了。不久前我与她的“公知”丈夫见了一面。他告诉我,他妻子行走已经较为困难了(还不到65岁!),要抓紧这两年多出去旅游旅游,怕以后走不了了。我还能说什么?只好王顾左右而言它了。

此贴已经被作者于 2015/3/6 7:41:21 编辑过

回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 19:18:02   
1523






此贴已经被作者于 2015/3/5 20:32:45 编辑过

回帖人:
tgqgsg  
| 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 19:31:45    跟帖回复:
1524
赞楼主。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 22:18:06    跟帖回复:
1525
大家元宵节快乐!

楼主和陈老师是我们素食爱好者的榜样, 我们会追寻他们的足迹,如果他们的选择是正确的话。

现在大多数人的生活方式的选择还是: 宁可撑死,也不愿饿死;宁可得高血压,也不愿低血压。 宁可享乐至死,也不愿苦行僧似的健康。 让大多数人放弃宝马,而选择蹬单车,还是另外一种境界的奢侈。 荤腥美味的诱惑实在太大了。
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 23:03:45    跟帖回复:
1526
d
回帖人:
陈坪  
| 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 23:18:50   
1527
转至第1525楼第 1525 楼 hpks 2015/3/5 22:18:06  的原帖:大家元宵节快乐!

楼主和陈老师是我们素食爱好者的榜样, 我们会追寻他们的足迹,如果他们的选择是正确的话。

现在大多数人的生活方式的选择还是: 宁可撑死,也不愿饿死;宁可得高血压,也不愿低血压。 宁可享乐至死,也不愿苦行僧似的健康。 让大多数人放弃宝马,而选择蹬单车,还是另外一种境界的奢侈。 荤腥美味的诱惑实在太大了。
  也借此回帖祝大家元宵节快乐!
  ——但千万别把我们当榜样!而应该遁着我们推广和传递的饮食与健康关系的新知去探寻维护自身健康的阳关大道。
    “苦行僧似的健康”我持保留意见。其实我一点也不觉得自己是苦行僧。我在饮食上是甘之如饴的。重要的是,我身体的自我感觉非常棒!“荤腥美味的诱惑”对我而言是不存在的,即使面对一大桌的鸡鸭鱼肉、海参鲍鱼。
  《成为严格素食者》和《成为素食者》的作者布伦达.戴维斯说:“健康不能买卖,它不会由药片、药丸或者汤药中得来,它是长年累月明智选择的结果。”她还说:“很多绝顶聪明的人都一定要到健康恶化之后才真正领会到健康的价值。这真是一件让人悲伤的事。”更何况还有不少人到健康恶化后也不明白问题所在,这更让人无奈!
  我愿用布伦达.戴维斯的如下话语与大家共勉:
  不要把健康习惯看作一种牺牲,要把它看成一种宝贵的特权。

此贴已经被作者于 2015/3/5 23:21:48 编辑过

回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 23:30:22    引用回复:
1528
转至第1513楼第 1513 楼 白云黄河 2015/3/4 23:19:23  的原帖:我去看看:《餐叉胜于手术刀》,很长,要有点耐心转至第1514楼第 1514 楼 陈坪 2015/3/5 9:10:05  的原帖:  这是全面了解饮食与健康真相的一个机会。该片绝不枯燥,叙述形象生动,加上病人改变病况的现身说法,让人彻悟。观点令人耳目一新!采用了不同的场景和人物,解释了当下饮食结构调整的必要性,值得一看!
回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/5 23:41:46    3g
1529
钟南山:人最大的成功,就是健康的活着!
回帖人:
ysp06  
| 只看此人 | 不看此人 | 2015/3/6 8:18:47    跟帖回复:
1530
各位新年好!今天正式上班!
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