凯迪微信公众号
扫描二维码关注
发现信息价值

微信扫一扫
分享此帖文

发帖人:
tyoy99999
 |  只看此人
   楼主
收藏
收藏成功
添加
添加标签来管理你的收藏吧!
| 刷新 | 字体缩小 | 字体变大
[转帖]不要把癌症带回家中
1749 次点击
2 个回复
tyoy99999 于 2017/11/25 17:37:47 发布在 凯迪社区 > 娱乐八卦
    不要把癌症带回家中!来自一位30年从事肿瘤研究的专家的忠告

    每每讲到癌症,多数人的反应是“避而不谈”,每个人都很害怕,害怕癌症无休无止的“慢性折磨”,可是有很多癌症其实都是我们自找的。一位从事肿瘤临床工作30年的教授在《健康时报》上的专栏和讲座中,这6句话令我赞叹万分!请大家听一听他的说法:

    1、我们把癌症送到了“挨家挨户”

    现代的生活就是如此,癌症几乎遍及“挨家挨户”。全国现在有很多地方都铺上了柏油路,象柏油、沥青这些东西,经过太阳的照射,释放出来的气体其实是很强烈的致癌物质,这已经都是公认的了。

    我记得今年年初去给济南市一个地方给人看病的时候,路上碰到了县里的领导,领导兴高采烈的跟我说,告诉你一个好消息,我们把柏油路修到了每一家的大门口。我听了,沉默片刻,对他说了一句话:你把致癌物质送到了千家万户。

    又比如说,现在城市里真可谓是“车水马龙”,汽车这么多,每天不知道要排放多少汽车尾气,再加上城里高楼耸立,空间本来就被限制的死死的,如果上面再来个“盖子”,我们不就生活在烟囱里了?

    我有一本笔记本,上面记载了从我参加工作以来医院里所有得癌症的医务人员,现在都快挤满了,而且一年比一年多,患病的人越来越年轻。

    其实仔细想来,这也就跟医院的环境脱不了干系了,这东南西北全是大马路,汽车都堵得水泄不通的,这排放尾气的浓度就可想而知了,这种环境之下的生活就得更加防范了。

    排放尾气的后果 (图片来源:pixabay)

    生活中不健康因素(图片来源:pixabay)

    2、那么多老人患癌,其实都是“省”出来的

    现在而言,很难找到又干净有纯的东西了,可并不是每个人都得肿瘤,所以别慌。所谓:“魔高一尺,道高一丈”,我们要坚信我们体内有很强大的解毒的防癌功能!平时学一些防癌的饮食调理,适当注意就可以防癌了。

    像一些年纪大的老大爷、老太太,有一大部分都是从旧社会来的,买菜经常是哪个便宜买那个,这可不行,尽量多花点钱买新鲜的。新鲜蔬菜、水果中含有维生素C有阻断作用。多吃新鲜的绿菜和水果就能在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成,这是花钱“买”健康。

    吃不了就倒掉,不要放在冰箱里里面都第二天,甚至是第三天再吃,再吃亚硝酸盐就该多了。现在很多年轻人心肠都比较“狠”,看见爷爷、奶奶、父母吃的剩菜都给倒了,这是正确的,万一就是因为这节省下来的一口得了肿瘤,那岂不是要更浪费了?

    还有,回家的时候看看你们家还有没有花生油,有的话赶紧换玻璃瓶子装起来,别用太阳晒。有好的油要及时吃,别等到污染了以后再吃。霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染,这个跟肝癌关系很大。要记住,现在可没有什么很好的方法能把黄曲霉素彻底清除。

    3、很多人最终都是被自己给打倒的

    我当医生几十年了,癌症患者也见得比较多,虽然说各项精确的数据计算出来的癌症五年生存率有多久之类的,但在我身边其实没几个好的,完全太少了。体质差、生活方式又不健康,慢慢的耗下去,这你让癌症有什么理由不找你?

    有言说“人生最大的敌人是自我”。这日常生活中也有,求医看病中也有。现在社会压力多大?很多人一直处在紧张和恐慌的生活中,身体很受影响。

    中医古籍《医方考》称:“情志过极,非药可医”!有一项动物实验,为了研究情绪波动对与癌细胞的影响,同样给两组老鼠注射癌细胞,给一组老鼠旁边放一只猫,另一只不放。放一只猫在旁边,这些老鼠就紧张,身上的肿瘤明显长得很快,这就是因为精神紧张造成内分泌失调,各方面的生理过程就不顺畅,癌细胞就有机可乘了。

    人生的困难与挫折是在所难免的,生老病死本就是自然规律,谁也摆脱不了,“有钱可使鬼推磨,但有钱难买鬼门关”啊,这就看你自我认知到了一个什么样的程度,要好好善待自己。

    精神致病的原因还有种“自我暗示”的意思,没病也要想成有病,这就好像是“杯弓蛇影”,一分病想成十分病,这就“自我放大”,不良的精神刺激,自我放大越严重,身体就垮的越快,最终终于是自己打倒了自己,可见擅长“自我折磨”的人其实是最傻的。

    心胸放开阔些,人生多磨难,这要承认,但世上无难事,思想上放开些,不要始终拘泥于一点,则没有过不去的独木桥。

    4、吃饭要跟蜗牛一样细嚼慢咽

    在现实生活节奏如此之快的今天,在饮食上向蜗牛“学习”,来点“缓慢哲学”还是很有必要的。

    《千金要方》:“食当熟嚼”,这就主张吃饭的时候要细嚼慢咽。中医学上有“脾开窍于口”的说法,这就提示了,口腔内食物的充分消化对健脾益胃是大有裨益的。年迈之人,牙齿磨损,味觉退化、消化液分泌减少,为了弥补消化功能退化的现象,老年人需要慢吃慢喝,细嚼慢咽,切不可“囫囵吞枣”。

    缓慢咀嚼,耐心品味,对防癌健身又何尝没有好处?对此叩齿,可使得唾液分泌增加,中医称之为“金津玉液”,有益长寿。慢吃可使得食物温度下降,这就不会烫坏食道和口腔黏膜,防止因反复灼伤、增生而恶变,口腔的运动受到大脑的控制,反过来又有信号源源不断的刺激到大脑,增强大脑皮层的功能。咀嚼运动使得面部和口腔、咽部诸多肌肉得到锻炼,还有利于美容。

    5、防癌吃“粗”一点,准没错!

    多吃点粗粮这很重要,买馒头、买面包,哪个黑就买哪个。现代人饮食过于精细,癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细扯不开关系。

    为什么这样说?因为粮食太细缺少了一个中药的物质,就是纤维素。

    杂粮饭所含的纤维素是白米饭的9倍,摄入纤维素可以增加肠道的蠕动,减少癌物质与肠道的接触时长,使肠内的有毒物质排出,这对于预防大肠癌有很大的帮助。

    现在的榨汁机使用这么频繁,有人榨汁之后把纤维素就给直接“扔”了,这光喝汁可不行,再说一遍,纤维素很重要,这样下去,等到岁数大了,大肠还会好吗?

    蔬菜水果含丰富的维生素 (图片来源:pixabay)

    蔬菜水果含丰富的维生素 (图片来源:pixabay)

    6、蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关

    一般来说,“抗癌蔬菜”都可以分类为以下几种:

    1、十字花科植物:

    这类蔬菜多以其茎、叶食用,如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜和油菜等,这类菜含吲哚类衍生物,可诱导多种酶的活性,从而起到抗癌作用。其内还含有微量元素“钼”和“锌”。中医认为其性多偏凉,清热解毒的作用明显。

    2、根茎类蔬菜:

    譬如胡萝卜、竹笋、萝卜、红薯等,也有些其实属于十字花科植物,但以地下根茎部分食用,多含有胡萝卜素等,用来防癌。含纤维素多,中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。

    3、海藻类植物:

    如海带、紫菜等食品,从中可提取多糖类物质,提高免疫功能以防癌,并且含碘量较高,可以维持甲状腺正常功能。中医认为其性味多属咸寒,具有软坚散结,消瘿破积的功能。

    4、使用菌类:

    好比香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等,富含多糖类及核糖核酸,能够促进细胞免疫和感染苏的生成。中医认为其多性平、味甘,有补气、化痰的作用,常用以“扶正”和“祛邪”兼有之。

分享: 分享到新浪微博 分享到腾讯微博 分享给朋友
凯迪社区APP下载

优秀帖文推荐

    回复 | 引用 | 举报
    回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2017/11/25 18:04:02    跟帖回复:
       沙发
    不要沉~
    回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/1/12 10:39:16    跟帖回复:
       第 3
    生死由命,富贵在天
    跳转论坛至:
    快速回复:[转帖]不要把癌症带回家中
    本站声明:本站BBS互动社区的文章由网友自行帖上,文责自负,对于网友的贴文本站均未主动予以提供、组织或修改;本站对网友所发布未经确证的商业宣传信息、广告信息、要约、要约邀请、承诺以及其他文字表述的真实性、准确性、合法性等不作任何担保和确认。因此本站对于网友发布的信息内容不承担任何责任,网友间的任何交易行为与本站无涉。任何网络媒体或传统媒体如需刊用转帖转载,必须注明来源及其原创作者。特此声明!

    【管理员特别提醒】 发布信息时请注意首先阅读 ( 琼B2-20060022 ):
    1.全国人大常委会关于维护互联网安全的决定2.凯迪网络BBS互动区用户注册及管理条例。谢谢!
    • 广告