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音乐服务girl
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[原创]凯迪音乐每日推荐(10月10日)
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音乐服务girl 于 2018/10/10 13:14:52 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人
    各位猫友大家好,今天是个好日子啊,因为什么呢?因为我心情好啊!为什么心情好呢?因为昨晚睡得早啊!

    

    我终于发现早睡早起的好处了,简直就是身体倍棒,吃嘛嘛香,连早起锻炼都更有动力了。

    

    你没有看错,这位大妈,她不是我,但我也是这样锻炼的,几个器械下来,大汗淋漓不敢说,衣襟微湿还是有的,拿湿毛巾一擦,整个人精神得不要不要的。

    

    大家要掌握要领啊,早睡(晚上十点半前)早起(早上7点前),一杯白开水,20—30分钟的锻炼,把汗擦一擦,爽就一个字,我只说一次,因为我不是每天都能早睡早起的,哈哈哈

    

    我一般晚上的正常状态是下班回到家,抱着手机,玩到可以吃饭。

    

    吃完饭,洗个澡,躺在床上接着玩手机,直到打哈欠。

    

    然后去拿点零食吃,喝点茶,又精神了,继续看手机。

    

    这种生活节奏可以持续到12点以后,但它就是不困,我也很苦恼啊。所以我昨天晚上下定决心,排除万难,把英语书都拿出来了,然后,就发生了非常不可思议的事情。我十点上的床,在床上看书看十分钟就困得眼睛都睁不开了,最后竟然连关灯放蚊帐的力气都没有了,直接找周公梦游去了,后来还是亲爱的母亲大人帮我关灯放蚊帐的,书真是个好东西,特别是教科书,哈哈哈

    

    你们可以试试啊,放下手机,拿起教科书,早睡早起,锻炼身体,坚持就是胜利,年轻时候不养生,老了以后养医生,这句话越来越有道理了,发出来和你们共勉哦。

    

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    回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/10/10 13:26:30    跟帖回复:
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