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江燕飞
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[原创]71岁郑少秋VS65岁赵雅芝,不老的容颜是这样炼成的
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江燕飞 于 2019/2/4 22:11:53 发布在 凯迪社区 > 娱乐八卦
    01

    

    近日,郑少秋又火了一把。

    从来没有见过哪个男明星能够在70多岁的时候,还能依旧保持帅气俊朗,看起来不输40岁男人的身材和模样。

    今年,71岁的郑少秋又参加了《金曲捞》第二季的录制,在舞台上还是那么魅力四射。

    精致的蓝色西装,乌黑的头发,挺拔的身姿,娴熟的舞步,婉转的歌喉……

    当这些词汇聚焦在71岁的男人身上时,本身就足以令人赞赏不已。

    “我爷爷只比他大几岁,可他看起来却比我爸还年轻。”看完郑少秋的唱跳视频,同事小章忍不住一番感慨。

    “我70岁的时候,别说唱跳了,恐怕连走路都不利索了。”今年不到40岁的同事丽姐也感慨万千。

    是的啊,70岁在大家看来早已经步入老年人的行列,腰也弯了,背也驼了,脸上密布老年斑,能好好吃饭好好走路就不错了,哪里还能保持40岁时的容颜和精力啊!

    所以,跟辉煌的演艺事业和歌唱事业一样,郑少秋的保养之道同样吸引眼球。

    02

    

    对于保养的秘诀,郑少秋曾透露:“20多年来从没喝过冰水,也不喝太烫的水,只喝温水。跑步、游泳、保持自己的心情舒畅”。

    

    “把不好的放弃,就心宽,心宽就永远年轻。不要记仇恨啊、冤啊那种东西,我相信一切都是随缘,自有天定,所以很多东西我都不去想,自然而然。”

    

    此外,睡前喝红酒是雷打不动的事情。郑少秋说,自己的气色好是红酒的功劳,他喜欢喝煮红酒,“睡前喝一小匙就好,煮过后把酒精去掉,这样喝心脏和肠胃都没有负担”。

    相信看过郑少秋养生之道的人们,也许会对温水和红酒会充满兴趣。它们并不是什么山珍海味,只要愿意,大部分人都可以做到的。

    最难的是保持一颗好的心态,这说起来容易,做起来却并不轻松,更何况还要几十年如一日地保持好心态。

    抛开娱乐圈的勾心斗角不说,跟肥肥离婚这三十年来,郑少秋一直被不少人喊做“负心汉”,肥肥更是冷不丁地跳出来指责他。可是,他依然忘我地工作,不为外界的纷纷扰扰困住心智,演戏开演唱会样样做的精彩纷呈。

    

    他的敬业,他的友善,深得业内人士一致好评。和他合作过的女演员男演员那么多,没有人说他句不好,连工作人员都说他真的人够好。黄霑写文章说他的努力与勤奋,林燕妮写文章说他对人照顾的体贴细心,连古龙“嫉妒”他演的楚留香时,也不得不说他是个有意思的人。

    天生丽质难自弃,再加上勤奋的保养和平和的好心态,想要变老才是真的不容易呢。

    03

    

    提起郑少秋,总是难免会想起赵雅芝,她和郑少秋合作的诸多荧屏形象,比如《戏说乾隆》《楚留香》《倚天屠龙记》等等,直到今天仍然令人记忆深刻。跟郑少秋一样,赵雅芝也是驻颜有术,堪称不老女神,每一次出镜总能令人惊羡。

    

    1954年出生的她,虽然不再年轻,但岁月不但没有在她的脸上留下痕迹,反而让她的气质更加优雅大方。谈起保养秘诀,赵雅芝分享了这样几点:

    一、吃得健康规律。赵雅芝推崇吃得规律,而且她从来不偏食,而且每顿饭只吃七分饱。

    二、有时间就用面膜。赵雅芝会自己调制一些面膜来敷脸,没有时间的也就会拿市面上的面膜来保养肌肤。

    三、多做有氧运动。赵雅芝告诉大家她每个星期都会坚持做有氧体操,这样可以保养到身材的同时可以促进肌肤细胞血液循环,让自己拥有红润好气息。

    四、保持一颗童心。有童心也能让人年轻。在她的日常生活中,有一些幼稚天真的字眼,比如“高速列车非常新鲜和令人兴奋”。

    第五、真诚、善良的态度跟随她的朋友们会发现,多年来,她一直在为公众服务,为需要帮助的人做出贡献。

    因为驻颜有术,六十几岁的赵雅芝,看起来就像三十岁的样子,岁月非但没有带走她的美丽,反而令她添加了几分优雅几分成熟的韵味。

    04

    我们很难达到郑少秋和赵雅芝那样的成就,但却不妨学一学他们的保养之道。至少,通过持之以恒的保养,可以令我们活的更加通透洒脱,看起来比同龄人更年轻,这就够了。把他们共同的保养秘诀总结一下,分享给大家,也送给自己。

    1、坚持做运动,慢跑、瑜伽、芭蕾等等都可以,每天至少半个钟头,让自己出汗。

    2、保持一颗好心情,看淡成败得失,不让坏心情过夜,每天都是好心情。

    3、永葆童心,对待生活和工作,永远充满好奇心。

    4、均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,远离垃圾食品。

    5、不熬夜,作息规律。

    6、勤做天然面膜。

    江燕飞说

    回家第二天,吃了睡,睡了吃,像个小猪一样,很享受家的温馨。祝大家新年快乐,万事如意,阖家欢乐

    作者:江燕飞,文字爱好者。白天驰骋职场,夜晚读书写字,每天睡前十个仰卧起坐,愿岁月悠长,你我无恙。微信公众号:江燕飞(ID:jiangyanfei365)个人微信:yanerjie2017


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    回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2019/2/5 8:02:13    跟帖回复:
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    前排占位~
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