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薄利多销
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[原创]第三极の行走记
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薄利多销 于 2017/1/17 13:39:08 发布在 凯迪社区 > 甜蜜旅程
    预告片

    拉姆拉错

    雅鲁藏布江

    雅鲁藏布江

    斯米拉山口

    雍布拉康

    加乌拉山

    纳木错

    羊卓雍错

    羊卓雍错

    珠峰大本营

    拉姆拉错

    布达拉宫

    雍布拉康

    大昭寺

    写在前面

    完成西藏之行并写下这篇游记,起因是那年夏天看了一部厉害的不得了的纪录片——《第三极》,让我决定了有一天一定要踏上这片土地:

    狼毒草做藏纸,杉木做藏香,蜜蜡塑金身,沙石绘坛城。粗糙纯熟,却从大地中直达佛的宇宙;佛在门内,你在门外,随意进出,重重拿起,又轻轻放下。

    ..........

    对于未生活在西藏的人,那里很远;对于生活在西藏的人,那里就是生活。

    游记分为:

    人文篇——大昭寺,八角街,布达拉宫,哲蚌寺,扎什伦布寺,雍布拉康,西藏博物馆,文成公主

    山水篇——纳木错,羊卓雍错,拉姆拉错,雅鲁藏布江,巴松错,珠峰,加乌拉山口

    不需要看准备事宜的童鞋直接打开右侧目录,点击—行程开始

    

    

    初次进藏,我们都一样,对这方神圣之地有很多的期许,但是也有顾虑,担心高反,担心治安,没有假期,好像还有很多没有准备好。。。事实证明,想法太多是行动力最大阻碍,担心都是多余的,买好车票就成功了一半。

    定下来去西藏也是和同行的小伙伴随便这么一说,本来走西北大环线改成了去西藏,八月底定下来九月中就要出发,不到20天的准备,偏偏还赶上交论文的初稿,下了班还要写论文,每天只能腾出来的一点时间刷票,至于研究攻略是在火车上进行的、更没来得及包车或者结伴,在临走之前的一天买了一本《神的孩子都要去西藏》,我对自己说:“don""""t fear the unknown”!

    出发!!!!!!

    ◣路线规划◢

    以拉萨为中心,分别去了山南地区,林芝地区,日喀则地区和纳木错,

    拉萨以外的主要的景点已经用图钉标记

    

    因为行前并没有对路线进行规划,所以也没有租车的计划,就选择了自由行+跟团,虽然之前一直排斥跟团游,但是后来证明初次进藏跟团游是必要的,一是西藏相对来说景点分散,如果还不熟悉路况会很难开;二是不了解自己的状况,如果开车+高反那就会很危险,而且此行的跟团并不是那么的无趣,还结识了一群有意思的小伙伴,可能少了些自由和随性,但是也让这段行程更加容易和安全。            

    拉萨四日(自由行):八角街,大昭寺,文成公主剧场,布达拉宫,西藏博物馆,哲蚌寺

    林芝四日(跟团):  拉萨—巴松措—林芝—雅鲁藏布江—拉姆拉错—雍布拉康—羊湖—拉萨

    纳木错一日(跟团):拉萨—纳木错

    珠峰四日(跟团):  拉萨—羊湖—绒布寺—珠峰—然乌山—扎什伦布寺—拉萨

    【拉萨四日】

    拉萨的景点都推荐去看一看,哪个错过都是遗憾;

    每段行程的开始和结束都要在拉萨,因此在拉萨呆的时间最长,刚进藏会容易高反,所以行程不要太紧,我是这样安排的:

    大昭寺+八角街                     1天

    布达拉宫+博物馆                 1天

    哲蚌寺+文成公主                 1天

    喝茶扯淡                              1天

    【纳木错一日】

    值得一去,海拔很高,和羊湖不一样的美;

    可以选一日或者两日游,如果不想拍日出或者日落一日就够了,如果后面还有去珠峰也建议一日游,而且住宿条件很艰苦,容易高反。但是一日游坐车也会坐吐,

    【林芝四日】

    跟团走四日的林芝无购物行程,基本所有的旅行社报价都是一样,2200/人,不用还价,也还不下来。我们是在西藏青年旅行社三分社报名的,就在布达拉宫旁边。进门就是两个嘴皮子特别溜的东北爷们。

    

    路线图

    

    【珠峰四日】

    我们的珠峰的四日游是相对林芝比较坑的,虽然价格便宜,住的也还可以,但是导游也是没sei了,去珠峰的时候180块/人的票,他少买了四张,结果不让我们进,他硬是闯过去的,人家说要拿砸我们车,简直是吓死了。景点的安排很紧,为了最后一天的购物。

    珠峰的四日游有商务车和大巴车之分,林芝的没有,但是劝大家如果可以选,要做大巴车,空间比较大,商务车真的是很难受,尤其是坐在最后一排,简直就是煎熬,而且大巴车的价格会稍微便宜一点。

    

    路线图

    

    by day行程如下:

    关于”景点推荐”这一栏仅仅代表个人观点,有天气的原因,路线的原因也有个人喜好,仅供大家参考。

    

    ◣大交通和小交通◢

    【大交通】

    去程:

    上海——兰州  飞机  CA1939

    兰州——西宁  动车  D2711

    西宁——拉萨  火车  Z6801

    回程:

    拉萨——上海 飞机   MU5474/FM9550(成都转机)

    【小交通】

    兰州市:

    中川机场——兰州站   城际高铁  出了机场就有,确切的说是不用出机场就有,机场和高铁已经实现连通,间隔大概30分钟一班,经过兰州西站,到兰州站,12306可以买票,注意下最晚时间,夜里没有的。

    兰州市内可以选择打车,兰州不大,打车价格也不贵,打表正规(之所以这么说是经历了拉萨的的士的不正规

    拉萨市:

    拉萨市内的出租车是不打表的,比如我们从火车站到市内,是30块一个人,还价可以到25;通常情况下,如果要打车,拦到车要跟司机说你要去哪,如果刚好顺路会载你,然后三公里内会每个人10块钱,两个人15块钱这样,如果超过了那就往上加,具体怎么加我不知道,但是可以大概还个价格,太离谱也不会成交。

    滴滴也是有的,按照行程结束时滴滴软件上的最终显示的价格收费,做过一次,价格相对合理。

    公交车:这是我们拉萨出行用的最多的工具,因为都是去的景点,公交相对方便,而且并不慢。最拼的就是从火车站也是拖着大包小包做的公交。我记得是1路,到拉萨新百站下车的。

    回程拉萨市内到贡嘎机场是做的机场专线:只有一个地方可以做,就是娘热路一号的民航局,因为的回程是10月5号,恰巧是十一假期人多,所以车就是坐满了就走,只等了不到五分钟,平时的话应该没有这么快,价格30块/人,车程大概一小时。

    【关于跟团游/自驾】

    西藏的景点总体来说都距离很远,大概4~5个小时的车程能到一个景点,但是论景色的话,不一定景点里的是最美的,有时候路上的景色更美,所以如果有时间有精力当然自驾最好,但是一定要提醒的是西藏的路不好开,有的地方是修路,有的地方限速,有的地方是一边悬崖一边峭壁的山路,所以有个当地的司机是靠谱的,不谈在高原上开车容易犯困有很大的安全隐患,就是不熟悉的这一路上限速警察叔叔的罚款就能让你哭着回家找麻麻。

    

    【关于安检】

    不管是兰州,西宁还是拉萨,机场,火车站,高铁站的安检是你想象不到的严格,例如我在出发时带了一瓶干洗剂,上海,苏州都畅通,但是刚到兰州进了城际高铁就被没收了,还有,机场的安检是拖鞋的。

    另外,不知道西部城市是不是都是一样,但是在兰州做高铁也必须要持身份证+火车票才能进站,只拿身份证读信息是不让进站的,所以要提前取票哒。

    ◣全程の费用◢

    17days的费用共约1.1w,包括了所有,个人觉得已经是很节约了,原因可能有两点:第一,西藏的好吃的不多,(大都是川菜和藏餐,后者基本很难适应基本没尝试),所以吃的花费很少,大头都在交通上;第二,就是住的基本都是青旅,住宿上也节约了一大笔。

    其实我想说我很节约!

    全程的费用图:

    这名蛇精病童鞋用了雷达图,如果没表达清楚而你又想知道的可以留言给我,我都会回复。

    其实下面这张图费用的划分类别不是特别清晰,因为跟团游里面包括了吃住行所有,所以有重复的点,供大家参考。

    

    这是大交通和跟团游的费用,其他的比如大昭寺,哲蚌寺就是直接门口买票,没有花头。至于回程是否能送:可以跟师傅沟通,如果顺路会送的。

    

    ◣必备の随行物品◢

    【药品】

    必备药:肠胃药,感冒药,头疼药,创可贴,红霉素眼膏,除了这些平时自己爱生病的那部分特别注意要备好药;具体哪种感冒药好用,哪种头疼药效果好,这个可以移步其他帖子看看,因为我带的药都没有用到,所以没有发言权;

    见仁见智:葡萄糖,西洋参,红景天,高原安。同住的姑娘带了葡萄糖说缓解高反效果不错,我只带了麻麻给买的红景天,因为没有高反,有没有效果不好说;但是心理的作用应该有的;

    【物品】

      这一路上都要边防检查,所以一定保管好身份证和边防证,丢了很麻烦。

    边防证和身份证一定要保管好,西藏的形成无数次会用到,如果选择去珠峰,大概来回要查10多次,千万要保管好!!!!

    

    ◣住宿の事◢

    可能此次行程中比较遗憾的一处,并不是说所选的住宿不好,而是本来想体会下各种风格的藏式的旅店,比如梵世客栈,香巴拉宫等。但是同行的小伙伴不愿意来回换酒店,只能就此泡汤。此行所有的酒店都是在去哪儿上搞定。因为我们是提前于十一假期出发,所以还算好定。

    兰州:

    河马客栈:床位,高低铺。虽然从机场到了兰州站之后再到客栈还是有点距离(打车十块钱),而且客栈在一个小区里,晚上不是特别好找,但是河马先生和他的小伙伴们还是很暖心的,会讲给你听兰州哪里的拉面好吃,坐车注意什么,什么东西要去哪里买等等。而且也很干净,还会按时熄灯,出门也会提醒你早点回来洗漱睡觉,不要影响别人休息。这个大赞!

    拉萨:

    邦达仓大院:男生、女生三人间   邦达仓整体的感觉还是很不错,据说是之前官员的府邸后来改成的客栈,院子,走廊等很有藏族风情,但是房间偏暗,房间内设施较少,不太方便。前台的小妹没什么精神,说话也是爱理不理的,能不回答就尽量不回答,能说一个字绝不两个字。

    米修客栈:男生、女生三人间、标间   公共区域的布置很好,而且房间很干净,床超级舒服,重要的是老板娘很美,

    行程中有跟团部分,酒店并无特色,略过。

    河马客栈的客厅

    兰州

    邦达仓二楼的俯视图

    西藏

    米修图雅的门庭和客房

    拉萨的天气基本中午要穿裙子,去林芝和拉萨差不多,去纳木错和珠峰要穿羽绒服,这就意味从夏天到冬天的衣服都要带着,因为要停留15天,又想考虑搭配,实属不易,下面是我自己带的供大家参考:

    

    

    

    

    

    ◣后期和照片の处理◢

    设备:微单Sony NEX5r,Iphone6,Nikon7100,

    后期:LR, PS,光影

    藏装拍摄:某宝找的,本来想自己买一套衣服的拍的,后来觉得带着太麻烦,而且时间有限,就直接让人家帮忙拍好了,价钱差不多;当地的藏装是600~800块/套

    还好在眼睛瞎掉之前把照片都弄好了,对于此行的拍摄我的感受是一定要用单反,微单在像素上还是不够,而且西藏的片子大晴天拍的照片修片是多余,阴天拍的修也修不好。所以祈祷一个大晴天,闭上眼睛随便拍。

    ◣关于吃◢

    坦白讲,我个人不觉得地道的藏餐好吃,所以基本每顿藏餐都是吃不饱的。第一天吃的玛吉阿米,第二天吃的刚吉餐厅(他家的土豆饼很有名,某点评上可以找到),然后我就放弃了。

    去过林芝必须品尝的石锅鸡我也觉得一般,我拍了照片都没好意思放上来,

    团队餐基本都是川菜谈不上好吃。

    但是,但是,我们也有遇到过好吃的:

    

    

    ◣其他想到的◢

    西藏安全吗?每个没来过这里人心里都会打鼓,但是一旦你来过了,你一定会觉得只要是在祖国的怀抱,每个角落都安全,据说拉萨就有12个团驻守。嗯,你没有听错。

    

    

    西藏

    

    

    ♫ 青藏线——大美的高原脊梁

    看过冯小宁导演的电影《青藏线》,永远都会记得一群青藏线上的铁路人在中秋节的晚上,朝着家乡的方向痛彻心扉的呼喊的画面,这是一条用汗水、泪水和生命铸就的高原脊梁。也许正因为如此,当真的列车行驶在这条铁轨上,心里有一种难以述说的情怀。

    青藏线:      

    从西宁出发,途经格尔木、昆仑山口、沱沱河,翻越唐古拉山口,进入西藏后,它还会穿越可可西里、三江源、羌塘等国家级自然保护区。Z6801次行驶到格尔木后天就黑透了,后面的沱沱河,唐古拉山口是看不到的。推荐两段的景色:

    西宁—德令哈:下午时候的青海湖

    那曲—拉萨:会经过地热城羊八井,“上谷极乐”堆龙德庆

    青藏线

    经过青海湖的时候,美得好像走进了一幅画。~~~

    青藏线

    青藏线

    海拔的升高植被越来越少,所以进入西藏又是另一番景象~~

    青藏线

    青藏线

    当雄站,天上飘着好多棉花糖呀~

    青藏线

    经过格尔木已经是晚上,走出车厢就开始哆嗦,冷的不行,走两步就气喘吁吁,但是大家还是兴高采烈的出去拍照~~

    青藏线

    

    还要特别感谢硬座时候遇到的阿姨,她们一家人从西宁去格尔木走亲戚,带了很多好吃的,给我们品尝了青海的酥油饼,自己家做地道的牦牛肉,还有土鸡蛋,因为我们啥都没带,就一点没有客气,正宗的牦牛肉真的超级超级好吃。

    青藏线

    

    

    

    此行在拉萨呆的时间最长,人文庙宇篇的景点也基本都在此,布达拉宫雄伟,西藏博物馆丰富,哲蚌寺的奇遇,文成公主的演出气势磅礴......

    但是我还是最喜欢在大昭寺广场上晒着太阳,发着呆;或者坐在在八角街的的每条长椅上,看着朝拜的人们;在这个佛光闪闪的高原上,这样执着而朴素的情感好像有着无穷的力量。

    🌸 布达拉宫——蜂蜜牛奶的芳香城

    布达拉宫:

    “世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。参观过布宫的人都知道,里面有数不尽的珍宝,还有历代达赖喇嘛的灵塔供奉。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建,主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米,外观13层,内为9层。布达拉宫前有布达拉宫广场,是世界上海拔最高的城市广场,观布达拉宫最好的角度无疑就是药王山,夜景可以拍到十点。藏历神降节前布达拉宫会重新粉刷。

    

    布达拉宫

    

    一路向上,每个角度的布宫都是不一样的美。

    布达拉宫

    布达拉宫

    布达拉宫

    布达拉宫

    布达拉宫

    布达拉宫

    布达拉宫

    布达拉宫

    无字碑,为红宫的落成而建~~

    布达拉宫

    德央夏,白宫的正门就在这里,从这里正式进入了布达拉宫,也开始不许拍照。

    布达拉宫

    布达拉宫

    布达拉宫

    进入德央夏之前的门楼里有一口大鼓,据说是报时和召集众僧开会的时候使用,我想大概是相当于学校里的打铃的功能吧~~

    布达拉宫

    布达拉宫

    白宫一撇~

    布达拉宫

    小科普:      

    

    

    关于边玛草和阿嘎土,对他们感兴趣的童鞋可以移步——《布达拉宫:阿嘎土与边玛草》这篇文章去了解。

    布达拉宫

    布达拉宫

    在这里可以清楚的看到布宫的墙体厚度。

    布达拉宫

    这个场景在布达拉宫,在大昭寺随处可见,任何能想到的地方都塞着了零钱,墙上还有清晰的标示写着:“不要随地乱扔钱物”。但看情况仍是没法避免,几乎每个地方都能看到扫地僧拿着簸箕在清扫地上的零钱.......

    布达拉宫

    站在布达拉宫上,可以看到整个拉萨城~~

    布达拉宫

    “那备轿吧,陪朕出宫~~~!!!!”

    布达拉宫

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