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apple2136
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[转帖]减肥路上美食相伴之1---难瘦?香菇!
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apple2136 于 2018/1/3 15:34:52 发布在 凯迪社区 > 吃喝玩乐
    http://baidu.ku6.com/watch/03300714567503293409.html

    看上面链接的视频,最近,一位广西小伙子失恋后发布的视频火了,小伙子很可爱,可是配音的人太不厚道,明显在取笑我们广西口音,什么蓝瘦香菇,明显不符合逻辑。


    广西普通话我懂,小伙子其实认为自己也是有点胖的,而且他女朋友也是这样认为的,所以叫小伙子要多吃香菇,可是小伙子不听,姑娘一气之下就走了,所以小伙子反复在说难瘦?香菇!意思是他想起女朋友的话了:你难瘦吗?那多吃香菇吧!

    神马东西?竟然这么神奇!不错,就是香菇!

    

    香菇的热量极低,鲜香菇热量只有每100克含有热量19大卡、碳水化合物1.9克、脂肪0.3克、蛋白质2.2克、纤维素3.3克、另外还含有大量的氨基酸,维生素和微量元素,所以啊,香菇是典型的低热量而又营养全面的食物。这些还不够,香菇里面还有一种成分-----香菇多糖,有一定的抗癌作用。干香菇里面还含有维生素D,能促进钙的吸收,防止佝偻病、骨质疏松。

    哇!胖嘟嘟的小伙伴们惊呆了,香菇这么神奇,那我就上顿吃,下顿吃,我的人生开挂了,耶!

    快快打住!任何好东西都要适量吃,不要暴殄天物,一天最多50-100克鲜香菇就足够,一次吃太多,容易感到胃肠饱涨,反而影响别的食物的吸收,毕竟香菇只是小菜一碟,给肠胃留一点空间享受其他健康美味吧。最后送给可爱的胖嘟嘟的小伙伴们一首打油诗:难瘦期间别难受, 想哭时候吃香菇,开心运动享美食,不知不觉减了肥。

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    回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/1/4 17:28:13    跟帖回复:
       沙发
      干香菇  https://s.click.taobao.com/xxFGMVw https://s.click.taobao.com/3HzFMVw
      现在人们的生活更方便了了,香菇脆,可以直接吃 https://s.click.taobao.com/etmEMVw
    回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/1/10 16:35:08    跟帖回复:
       第 3
        减肥路上美食相伴之1---难瘦?香菇!
    回帖人: | 只看此人 | 不看此人 | 2018/1/10 16:35:19    跟帖回复:
       第 4
        减肥路上美食相伴之1---难瘦?香菇!
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